Лучший совет

Всем кто, изучает йогу и прочие восточные практики с экрана монитора и особенно с тектсовых источников лучший совет - не пытайтесь, повторяю ДАЖЕ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ, повторить прочитанное в жизни без квалифицированного инструктора.
Дальше я вкратце объясню почему!
А пока - Ом шанти! Слушайте себя и взращивайте внутреннюю пустоту!